Catherine Nehme - Ashtanga Yoga

Catherine Nehme est certifiée en Power Yoga et enseigne l’art du Yoga à tous. Elle vous offre une technique de yoga dynamique conçue avec des postures permettant d'acquérir énergie, souplesse et tonicité.

Sa longue expérience pratique et pédagogique lui permet de vous expliquer comment tirer le meilleur parti des postures actives, comment leur substituer des postures plus faciles lorsque cela est nécessaire et comment éviter les erreurs les plus courantes.

Un programmme idéal pour l'esprit et le corps. Le yoga éveille le potentiel humain. Voici l'antidote parfait au stress de la vie quotidienne.

Même si votre motivation initiale pour suivre un cours de yoga se résume à perdre du poids ou à muscler votre corps, vous ne pourrez échapper à ses effets bénéfiques plus subltils comme l'accroissement de votre vitalité et la diminution de votre stress.

Le DVD Blue Shakti de soisyoga est maintenant disponible. Filmé aux Jardins Moore, dans une paysage enchanteur, ce DVD vous offre des cours de plusieurs niveaux, ainsi que pour enfants et en trois langues (français, anglais et espagnol). Vous pouvez vous le procurer en composant le 450-416-3199

Catherine a adapté ses cours de yoga pour les offrir aux enfants.

Les cours de yoga pour enfant connaissent un grand succès. Cela pousse Catherine à développer un atelier pédagogique en yoga spécialement pour éducateur (trice) de la petite enfance, donc au niveau préscolaire. Pour en savoir davantage, téléchargez la lettre.

Pour télécharger le dépliant.