Soi Yoga
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Description des cours

Certifiée par la Fédération francophone du yoga Fédération francophone du yoga

Catherine Nehme offre des cours de Hahta yoga et de Vinyasa yoga (yoga dynamique aussi nommé Power Yoga).

Enseignante depuis près d'une dizaine d'années, elle nous fait découvrir l’art du Yoga à travers une multitude de postures permettant d'acquérir énergie, souplesse et tonicité, et ce, adapté à tous les niveaux (enfant ou adulte / débutant, intermédiaire ou avancé).
Pour en savoir plus, consultez son curriculum vitae.

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Sa longue expérience pratique et pédagogique lui permet de vous expliquer comment tirer le meilleur parti des postures actives, comment leur substituer des postures plus faciles lorsque cela est nécessaire et comment éviter les erreurs les plus courantes.

Un programmme idéal pour l'esprit et le corps.  Le yoga éveille le potentiel humain. Voici l'antidote parfait au stress de la vie quotidienne.

Même si votre motivation initiale pour suivre un cours de yoga se résume à perdre du poids ou à muscler votre corps, vous ne pourrez échapper à ses effets bénéfiques plus subltils comme l'accroissement de votre vitalité et la diminution de votre stress.

 
 

 Le centre SoiYoga s'est fusionné à

Consultez le site http://www.bhutayoga.ca

pour voir les nouveaux cours, tel que le Hot yoga.

 

Pour télécharger le dépliant.
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