Catherine
Nehme est certifiée en Power Yoga et enseigne lart
du Yoga à tous. Elle vous offre une technique
de yoga dynamique conçue avec des postures permettant
d'acquérir énergie, souplesse et tonicité.
Sa longue expérience pratique et pédagogique
lui permet de vous expliquer comment tirer le meilleur parti
des postures actives, comment leur substituer des postures
plus faciles lorsque cela est nécessaire et comment
éviter les erreurs les plus courantes.
Un programmme idéal pour l'esprit et le corps. Le
yoga éveille le potentiel humain. Voici l'antidote
parfait au stress de la vie quotidienne.
Même si votre motivation initiale pour suivre un cours
de yoga se résume à perdre du poids ou à
muscler votre corps, vous ne pourrez échapper à
ses effets bénéfiques plus subltils comme l'accroissement
de votre vitalité et la diminution de votre stress.
Voir l'album photo. 
Yoga
pour enfants
Les enfants
d'aujourd'hui vivent comme les adultes, à la course,
sans jamais avoir le temps de prendre de grandes respirations
et de se détendre, pour trouver le calme et se permettre
de se concentrer et de mieux se connaître.
Le yoga aide au développement des petits corps en pleine
croissance et aide aussi à canaliser l'abondance d'énergie
en relâchant les tensions afin qu'ils se sentent plus
calmes.
Catherine offre maintenant des cours de yoga adaptés
aux enfants. Voir l'album photo. 
Les cours
de yoga pour enfant connaissent un grand succès. Ce
qui pousse Catherine à
développer un
atelier pédagogique en yoga spécialement pour
éducateur (trice) de la petite enfance, donc au niveau
préscolaire. Pour en savoir davantage, cliquez
ici.